Kan det hjælpe dig med at sove at bruge sokker til at sove?
Update:25-01-2022
Summary: Nogle mennesker siger, at det at bære sokker i seng kan forbedre kolde hænder og fødder og hjælpe med at sove. Men n...
Nogle mennesker siger, at det at bære sokker i seng kan forbedre kolde hænder og fødder og hjælpe med at sove. Men nogle mennesker siger, at det at bære sokker for at sove vil påvirke blodcirkulationen, hvilket vil påvirke dit helbred. Hvilket udsagn er korrekt? I ambulatoriet er der så sandelig patienter, der fortæller, at de ofte har kolde hænder og fødder, går med sokker i seng om natten og endda går med sokker og bukser for at sove om natten om sommeren. Er det godt at sove med sokker på? Vi skal se på alt i to, og for forskellige mennesker kan der være forskellige effekter. At bære sokker for at sove kan faktisk hjælpe med at holde varmen og sove for folk, der har kolde hænder og fødder, mangel på yang-energi og ikke kan sove på grund af kolde fødder. Selvom disse mennesker lægger deres fødder i blød i varmt vand inden de går i seng, vil deres fødder blive kolde igen efter at have sovet i dynen. Det kan også forbedre den perifere blodcirkulation og fremme søvn. At sove med sokker på er nyttigt på dette tidspunkt.
Hvis du er ældre, har underekstremiteter og ødem i fødderne og har ufølsom nerveopfattelse, bør du bære sokker for at sove. Er strømperne stramme, kan det påvirke blodcirkulationen, men det vil have den modsatte effekt og vil ikke hjælpe dig med at sove. For en perceptuelt normal person, hvis de bærer sokker for at sove, er sådanne mennesker generelt mennesker med kolde fødder og frygt for kulde. De vil have sokker på for at sove, hvis de er behagelige at sove i. Hvis de er ubehagelige, vil de ikke have sokker på for at sove. . Du kan også vurdere ud fra dine egne følelser, om det hjælper dig med at sove, hvis du har sokker i seng. En anden del af folket, deres fødder er varme hver nat, det er absolut umuligt for dem at have sokker på for at sove, og de kan kun falde i søvn med blottede fødder. Denne adfærd er også en manifestation af menneskelig selvregulering. Hvis nogle mennesker altid har kolde fødder, når de sover om natten, kan nogle mennesker forbedre denne tilstand ved at bære sokker, og nogle mennesker kan ikke arbejde, selvom de tager sokker på, og deres fødder stadig er kolde, hvilket indikerer, at førstnævnte mangler yang energi, men Effekten af at holde varmen udefra kan forbedres, og sidstnævnte, yang-mangel er yderligere, og problemet kan ikke løses ved simple metoder. På dette tidspunkt er det nødvendigt at justere milten og nyren gennem fysioterapi eller intern medicin for at stimulere yang qi i milten og nyrerne i den menneskelige krop. Få yang qi til at løbe gennem hele kroppen for at opnå effekten af at varme hele kroppen, og de kolde fødder vil naturligvis forbedres.
