Populær Videnskab | Er det godt at sove med sokker på?
Update:06-01-2022
Summary: Vejret er blevet koldere for nylig! Nogle gange når jeg vågner og finder mine fødder kolde, kan jeg ikke lade vær...
Vejret er blevet koldere for nylig! Nogle gange når jeg vågner og finder mine fødder kolde, kan jeg ikke lade være med at sukke: Hvorfor er det så koldt! Nogle siger: fjollet! Hvad er opfindelsen af varmedunk og elektrisk tæppe Men: varmtvandsflasken holder kun i et par timer, og det elektriske tæppe er for tørt, er det ikke nok at have sokker på for at sove? Men er det okay at sove i sokker? Dette spørgsmål kan have forskellige konklusioner for forskellige mennesker.
For folk, der har kolde hænder og fødder og ikke kan sove på grund af kolde fødder: At bære sokker for at sove kan faktisk spille en rolle i at holde varmen og hjælpe med at sove. Selvom disse mennesker bruger varmt vand til at gennembløde deres fødder inden de går i seng, vil deres fødder blive kolde kort efter, de er faldet i søvn i sengen. De kan ofte ikke sove på grund af kolde fødder. Sokker kan holde varmen, holde temperaturen på fødderne i en behagelig tilstand og fremme søvn. For de fleste mennesker er det bedre ikke at bære sokker for at sove: 1. At bære sokker for at sove er ikke befordrende for føddernes blodcirkulation og hudens stofskifte, og det vil påvirke føddernes natteånding. 2. At bære sokker, mens du sover, er også en væsentlig årsag til fodsvamp. Hvis folk har fodsvamp i fødderne, bør de ikke bære sokker. 3. At bære sokker for at sove vil holde vores fødder tilbage, hvilket ikke er befordrende for føddernes bevægelse og strækning, og det er ikke så behageligt at sove. -2.jpg)
Hvis du skal have sokker på for at sove, hvilken slags sokker er så bedre? Anbefal bomuldsmateriale, bomuldsfugtighedstransport, god luftgennemtrængelighed, sokkemanchetten skal være løs og skal vaskes og tørres ofte. Lad os endelig tale om, hvad vi skal gøre, hvis vores hænder og fødder er kolde? Vi kan effektivt afhjælpe problemet med kolde hænder og fødder ved at forbedre fysisk træning og berolige følelser. Folk, der regelmæssigt træner og løber, har en varmere krop. Dette er årsagen. Hvis du virkelig ikke har lyst til at dyrke motion, så mere blød dine fødder!
